ルーシーのヒーリングサロン

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【ヨガを始める方必見】ヨガってどんなもの?ゆるーく楽しくをモットーに♪

こんにちは!ルーシー(@LucyAdivisha)です! 日本でもヨガが人気になってきてずいぶん経ちます。 ヨガをやっている人も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 今日はまだ体験したことのない方に、 ヨガの歴史と効果&ヨガで使うものについてお話しようと…

瞑想ってどうすればいいの?心を穏やかに、そしてハッピーに♪

こんにちは!ルーシー(@LucyAdivisha)です! お気付きかもしれませんが、ブログのデザインをカスタマイズしてみました♪ もう少しまた色々改装していきたいなと思います。 話を戻して、今日のテーマは「瞑想」です。 私のスピリチュアル系のBlogは「瞑想」の…